Masque ou pas masque ? Quel masque ? Comment le faire ? Comment le porter ? Comment l’entretenir ? Le Pr Jean-Luc Gala a réalisé un document très précis pour utiliser un masque en parfaite connaissance de cause. Nous le résumons ci-dessous mais vous pouvez également télécharger le document complet.
Pourquoi le masque est utile ?
La contamination par voie aérienne peut se faire sur de grandes distances, jusqu'à 6 à 9 mètres comme le montre le schéma ci-dessous.
Qu'est-ce qu'un masque citoyen efficace ?
C’est un « masque barrière » recouvrant et protégeant le nez, la bouche et le menton de la manière la plus ergonomique possible. Vous trouverez les instructions pour réaliser un masque vous-mêmes sur le site Open Source Against COVID-19.
- La barbe diminue l'adhésion du masque à la peau. L'idéal est une peau rasée
- Les cheveux ne doivent pas s'intercaler entre le masque et la peau
- Le port doit être confortable et ne pas empêcher une respiration normale
- L'ajustement à la forme du visage est essentiel. Il doit donc être bien fixé sans serrer
- La fixation doit pouvoir être enlevée facilement
Avoir un masque par individu est un objectif majeur. Mais idéalement, comme le font nos voisins Luxembourgeois, l’idéal serait de disposer d’un jeu de trois masques par personne.
Quels sont les tissus qu'on peut utiliser ?
- Polyester 100% (tricot)
- Polyamide 100% (tricot)
- Tissus dits "polaire" et "polaire fine"
- Tissus en coton et popeline de coton
- Il est également possible d'utiliser des fibres synthétiques (pour plus de détails, voir dans le document)
Quels sont les filtres à glisser dans la poche du masque ?
Il existe des études montrant que, même sans filtre, les masques artisanaux captent une certaine proportion (+/- 50%) des microparticules. Le masque en tissu assure donc une certaine protection même sans filtre.
La protection augmente avec l'ajout de filtres absorbants :
- Papiers « essuie-tout » ou papiers « Torq »
- Filtres à café
- Sac HEPA pour aspirateur (HEPA 13; HEPA 14)
- Langes en tissu
- Tissu de molleton
Comment laver et entretenir son masque ?
Le principe premier d’asepsie est qu’il impossible se stériliser un objet sale ! Il faut d’abord laver l’objet avant de le stériliser… Dans le cas du « masque citoyen » l’entretien de base comprendra donc un cycle complet de mouillage, lavage avec un savon et rinçage selon les caractéristiques rappelées ci-dessous :
Un cycle complet mouillage, lavage, rinçage doit être :
- De 30 minutes minimum
- Avec une température de lavage de 60°C
La fréquence de lavage du masque dépend de l’intensité de l’utilisation de celui-ci; si vous ne sortez qu’une ou deux fois par jour, par exemple pour aller vos courses, un lavage « une fois par jour » suffit.
Le four à micro-ondes n'est pas une option à privilégier pour la désinfection des masques.
La mise au four de cuisine à 70 °C pendant 30 minutes peut désinfecter votre masque ! N’oubliez pas de retirer les filtres intérieurs avant de placer votre masque dans le four.
Il faut faire attention aux tissus synthétiques qui ne résistent pas à la chaleur et se dégradent quasi tous à partir de 40°C!
Le lavage des mains : une mesure d’hygiène complémentaire au port du masque
Le lavage des mains reste essentiel car vous touchez régulièrement des surfaces potentiellement contaminées lorsque vous quittez le domicile.
- Le mieux est un savon de Marseille pur, sans additif
- La solution la plus simple et la moins coûteuse lorsqu’on se rend dans un magasin est se préparer une petite bouteille d’eau additionnée de savon liquide
- En l’absence d’accès à un point d’eau, vous pouvez frictionner vos mains avec une solution hydro-alcoolique.
Téléchargez le document complet.
Jean-Luc Gala
Responsable du Centre for Applied Molecular technologies de l’UCLouvain (CTMA).
