L’UCLouvain balaie les clichés sur l’impact du don de plasma régulier sur les performances sportives

Une étude de l’UCLouvain lève le voile sur l’impact éventuel du don de plasma sur les performances sportives. Une question de recherche qui vient d’être élue « meilleur article de l’année » par la revue Vox Sanguinis.

En collaboration avec la Rode Kruis Vlaanderen, l’équipe de recherche de Louise Deldicque, professeure à la Faculté des sciences de la motricité de l’UCLouvain, a mené un essai clinique rigoureux sur 63 personnes afin de déterminer l’impact du don de sang sur les performances sportives. Réparties en plusieurs groupes en fonction de la fréquence à laquelle elles donnaient leur plasma :

• 1 fois par mois (faible fréquence)
• 3 fois par mois (fréquence élevée)
• 2 fois par semaine (très haute fréquence)
• 1 groupe placebo qui ne donnait pas de plasma

Les scientifiques UCLouvain ont analysé divers paramètres, allant des analyses sanguines à la condition physique, sur une période de trois mois.

Résultats ? L’équipe de recherche UCLouvain dénote des effets sur certains paramètres biologiques, mais pas sur la performance. Ces résultats, publiés dans la revue scientifique Vox Sanguinis, sont clairs :

• Donner son plasma une fois par mois n'a aucun impact notable sur les paramètres sanguins ni sur la forme physique
• Donner trois fois par mois ou deux fois par semaine peut réduire les niveaux de ferritine et d'anticorps (immunoglobulines), mais sans conséquence notable sur la santé à court terme
• Aucun effet n’a été observé sur la pression artérielle, la composition corporelle ou les performances sportives !

Par ailleurs, une étude précédente avait montré que des dons de sang répétés (4X sur l’année) peuvent avoir un impact sur la performance physique.

Conclusion, pour toutes celles et ceux qui pratiquent un sport régulièrement et qui se soucient de leur performance, il est tout à fait ok de donner son plasma une fois par mois. Même avec une fréquence plus élevée, l’impact reste minime et permet la préparation physique ou les compétitions.

Donner son plasma permet d’aider de nombreuses personnes souffrant de maladies graves. Allier solidarité et performance est donc tout à fait sûr pour la santé.